Enneagrammet

Varför vi tänker, känner och agerar vi som vi gör? Och varför är vi så olika?

Det kan enneagrammet hjälpa oss att förstå!

Enneagrammet är ett verktyg för ökad självinsikt, förståelse för andra människor och bättre relationer.

Det fungerar som en karta för att förstå de drivkrafter som (ofta omedvetet) påverkar vårt beteende. Det visar oss också på skräddarsydda utvecklingsvägar.

Genom att förstå vår underliggande motivation kan vi bryta vår inre autopilot, leva mer medvetet, ta ett större ansvar för oss själva och bemöta varandra med mer tålamod och empati.

För det är först när vi förstår varför vi tänker, känner och agerar som vi gör - som vi kan göra hållbara förändringar.

Enneagram & Coaching & Podcast & Workshops &

Enneagram & Coaching & Podcast & Workshops &

Jag kom i kontakt med enneagrammet för snart 20 år sen. Det har varit revolutionerande för mig!

Under de senaste sex åren har jag djupdykt i ämnet - för att hjälpa människor att må bättre i sig själva och i sina relationer.

Idag är jag certifierad enneagramcoach och hjälper individer, par och team till ökad självinsikt, bättre kommunikation och starkare relationer.

Enneagramanalys

Få hjälp att hitta vilken ennegramstrategi som är din.
Analysen består av en onlineindikator, 90 minuters intervju och uppföljande samtal.

Enneagramcoaching

När du vet din strategi tar jobbet vid - att upptäcka och bryta gamla mönster och skapa nya. Jag hjälper dig med skräddarsydda och praktiska utvecklingsvägar.

Workshops

Jag lär ut vägar till förbättrad självinsikt, människokännedom och kommunikation för grupper, kyrkor och arbetslag inom alla möjliga branscher, och sammanhang. Insikterna som enneagrammet ger är relevanta överallt där människor möts.

Vanliga frågor

  • Ordet “enneagram” är grekiska för “nio” och “figur”.

    Det är en modell för personlig utveckling som kombinerar urgammal människokännedom med modern psykologi.

    Samma tankar som ligger till grund för enneagrammet kan man se spår av, till exempel i antiken (tex Odysseus och Pythagoras) och hos ökenfäderna.

    Enneagrammet som system började utvecklas under 1900-talet och har fortsatt att utvecklas sedan dess.

    Man kan se det mer som en öppen källkod, som vem som helst kan bidra till.

    Det är ingen som äger enneagrammet och det går inte att hänvisa till någon särskild person eller guru, som har uppfunnit det.

    Men det finns några personer som har varit mer tongivande än andra i att utveckla enneagrammet, flera av dem framstående psykiatriker som undervisat på universitet som Berkley, Stanford och Harvard.

  • Enneagrammet används för personlig utveckling - för ökad självinsikt, empati och förståelse för andra människor. Det ger skräddarsydda utvecklingsvägar utifrån de styrkor och utmaningar du har.

    Enneagrammet används även av psykoterapeuter, inom parterapi, HR, för att förändra dynamiken inom grupper, för utveckling av team och ledare inom alla möjliga branscher.

  • Andra personlighetsmodeller stannar vid att beskriva och bekräfta ett beteende.

    Enneagrammet syftar till uteckling. Det går på djupet för att förklara VARFÖR vi tänker, känner och agerar som vi gör. Först då kan förändring ske, hållbart och på djupet.

    Många modeller kritiseras för att vara för platta och statiska.

    Enneagrammet är djupgående, dynamisk och fyrdimensionellt. Det är den enda personlighetsmodell som baseras på människans tre intelligenser; mental, fysisk och emotionell - och hur vi bättre kan använda oss av alla tre.

    Andra modeller utgår ofta från västerländsk psykologi.



    Enneagrammet går att applicera över hela världen, oavsett kultur och livsåskådning.



    Det bekräftas av såväl den samlade mänskliga erfarenheten över tid såväl som den moderna psykologiska forskningen.

  • Nej, människor från alla möjliga bakgrunder har utvecklat det och använder det som ett ramverk till sin egen övertygelse.

    Enneagrammet är inte hela sanningen - men det säger något sant om människan och den mänskliga erfarenheten, sett över tid och rum och frikopplat från någon särskild kultur och religion.

    Jag är medlem i den internationella föreningen IEA - International Enneagram Association - som verkar för att enneagrammet lärs ut på ett etiskt korrekt sätt.

  • Eftersom enneagrammet inte ägs av någon finns det inte några ekonomiska intressen i att bedriva forskning på området.

    Med det sagt går enneagrammet hand i hand med modern psykologisk forskning och beprövade terapiformer och teorier, till exempel anknytningsteori, objektrelationer, försvarsmekanismer och schematerapi. Många av de som är ledande i att utveckla enneagrammet är själva psykiatriker och verksamma inom fältet.

    Dr David Daniels, professor emeritus på Stanford och med över 30 års erfarenhet av klinisk psykiatri, uttryckte det:

    ”Av alla behandlingsformer jag har kommit i kontakt med och använt under min karriär, har inget kommit i närheten av att vara så helande för människors inre och fått dem att släppa taget om sin försvarsmekanism, som enneagrammet.”

    Daniels är också den som har bidragit mest till den forskning som finns om enneagrammet.

    Efter Daniels bortgång 2017 har andra tagit vid hans arbete, bland annat Dan Siegel - välkänd forskare i neurobiologi och klinisk professor i psykiatri på UCLA. (Han ingår i forskargruppen PDP - Patterns of Developmental Pathway som släpper en bok om enneagrammet under 2023).

    Artiklar om enneagrammet i vetenskapliga tidskrifter:

    The American Journal of Psychiatry

    Journal of Adult Development

”Hade jag känt till det här för fem år sedan hade vi kanske ännu varit gifta. Men nu har jag hopp om sundare mönster i nästa relation.”

”Enneagrammet har hjälpt mig mer än alla timmar som jag hittills har gått i terapi. Nu kan jag och min terapeut jobba mycket mer effektivt med kärnan av problemet.”

”Det gör väldigt ont att inse mönster som jag hittills har varit omedveten om. Men jag har aldrig förr känt mig så sedd och förstådd. Och befriad. Jag känner hopp!”

Följ mig på @svenneagrammet